还有(yǒ(🔗)u )就(jiù )是让女学(xué(🥟) )生(shēng )做力量训练,比如(🦇)哑铃(líng )之类,通(📘)常不(bú )会(huì )给女生一下(🍼)子就能举起来的那种分(🤚)量,得要往上面加(🎥)(jiā(🚞) )几斤,然(rán )后在角落里(lǐ )观察(🔴)哪个漂亮(liàng )女生举(😔)不起来(🦉),就马上出现在(🥑)她们(men )身后,身体紧(🐼)贴,从背(🅿)后(🚛)抄手过去,紧紧握住(🐠)那些(😪)美(měi )丽(✒)姑娘的手,并且(👜)是两(liǎng )只手全部(📆)握住,丝毫不留情(qíng )面,然(🍧)后动用臀部肌肉,往上前方一顶,顺势举起哑铃,如此动作,不计(🌐)其数,慢慢重(💕)复(🏋)。