还(hái )有就是让女学生做(🐒)力(🛀)量训练,比如哑(🗃)(yǎ )铃之类(lèi ),通常不会(🔦)(huì(🗾) )给女生一(yī )下(🚭)(xià(🕕) )子就能举(📣)起来的那种分量(📠),得要往上面加几斤,然后在(🍴)角落(🦗)里观察哪个漂亮女(nǚ(🌀) )生(🕷)举不(bú )起来,就马上出现在她们身后(hòu ),身体紧贴,从背后(hòu )抄手(🍽)过去,紧紧(jǐn )握(🔓)住那些美丽姑娘的手,并且是两只手全部握(wò )住,丝(sī )毫不留情(🎌)面,然后动(🛄)用臀部肌肉,往(wǎng )上前方(fāng )一顶(🔠),顺势举起哑铃,如此动(⏪)作,不(🎫)计其数,慢慢重复。