还有就(jiù )是让女学(🥤)生(shēng )做力(🤲)量训练,比如哑铃之类(lèi ),通(⛷)常不会给女生一(❄)下子就能举起来的那种分量,得(🚺)(dé )要往上面加几斤,然后在(🈶)角(🤑)落里观察哪个漂(piāo )亮女生举不(✍)起来,就马上(👼)出现(xiàn )在(♎)她们身后(🎬),身体紧(🚛)(jǐn )贴(tiē ),从背后抄手过(🤾)去,紧紧握住那(🐃)些美丽姑娘的手,并(😕)且是两(🆚)(liǎng )只手全部握住,丝毫不留情面,然后(🚻)动(🚈)用臀部肌肉,往上前(🍣)方(fā(😑)ng )一(😯)顶,顺势举起哑铃(líng ),如(rú )此动作,不(bú )计其数(shù ),慢(🔛)慢(🎂)重(chó(⬛)ng )复。