还(♏)有就是让女学生做力(🚔)量训练,比如(rú )哑铃之类,通(📒)常不会(😝)给女生一下子就(🌒)能(néng )举起(qǐ )来的那种(zhǒ(🤰)ng )分量,得要往上(🤢)面加(jiā )几斤(😏),然后在角落里观察哪(nǎ(🥋) )个漂亮女生(🛄)举不起来,就马上出(😈)(chū )现在她们身(shēn )后(🌟),身体紧贴,从(😢)背后(hò(🙈)u )抄手过去,紧紧(jǐn )握住那些美(měi )丽姑娘的手(💩)(shǒ(⛪)u ),并且是两(🎞)只手全部握住,丝毫不留情面,然后动用臀部肌(🏉)肉,往上前(qián )方一顶,顺(shùn )势举起哑铃,如(🚔)此动作,不计其数,慢慢重复。